吃燕窝的十大禁忌，吃燕窝要注意些什么？

1.一般来说，在吃燕窝的时候，少吃辛辣和油腻的食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，所以在吃燕窝的时候，你也应该少吃酸性食物，至少避免同时吃。

2.吃燕窝时不要吸烟或少吸烟，同时避免二手烟。

3、服用其他药物时，无论是中药还是西药，都可以在期间吃燕窝，只是要避免同时进食，通常相隔一两个小时。

4、吃燕窝的同时要避免喝茶，因为茶中含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好在饮用前分开1小时。

5、吃燕窝注意少吃多吃，保持规律饮食，干燥燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克，空腹吃，一天一次或第二天，最好晚上空腹吃后睡觉。

6.对于对阿司匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。

7.四月以下的新生儿不能直接吸收燕窝的营养，不适合吃燕窝。四月后食用，炖时间稍长，可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。

8.感冒的人不适合吃燕窝。在急性疾病高峰期和普通感冒期间，大多数免疫系统功能下降，各种器官的功能受到影响，尤其是呼吸道和消化道。如果你在感冒期间有发烧和其他症状，最好暂停补充，如燕窝，以免影响疏散和驱逐致病因素从寒冷。

9.燕窝在预防癌症和癌症患者在化疗和放疗后的康复方面是有效的。它能恢复活力，补充营养，提高免疫力。然而，它并不能帮助那些没有接受治疗或患有晚期癌症的人，就像拿着柴火去灭火一样，所以它不适合吃燕窝。

10.对于对蛋白质食物有过敏反应的过敏体质，每隔一天可服用一克干燕窝。如果没有过敏症状，可以调整到每天2-3克。

不适合这些人：燕窝被禁止用于严重肾功能损害的患者，因为它会增加肾脏的负担；孩子们吃鸟巢是没有意义的。燕窝不适合脾胃虚寒、痰湿凝滞、表邪的人。鸟巢不适合感冒发烧的人。体质寒冷的孕妇不适合吃燕窝。肠胃不好的人不适合吃燕窝。

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