生完孩子能吃燕窝吗？

一般产妇可以吃燕窝，因为我们知道燕窝对气阴、脾肺都有好处，而且产妇产后营养不良，所以产妇一般可以吃燕窝。。

但是也有一些产妇在有以下情况时不能吃燕窝。

1、比如产妇属于蛋白质过敏体质，不适合吃燕窝，因为燕窝的主要成分是活性蛋白质， 对蛋白质过敏的人不能吃，所以对蛋白质过敏的产妇不能吃，因为很容易诱发过敏症状； 

2、如果产妇感冒发烧，最好停用燕窝和其他补品，以免影响感冒病毒的排出和清除。一般来说，中医认为寒期不宜补充，宜清淡。感冒痊愈后，燕窝应做好补充食物的准备。它能增强人体的免疫力和抵抗力。

3、一般来说，燕窝可以在分娩后立即食用。民间有一种说法，分娩后第一周不适合补品。这不是很准确。为什么人们总是说分娩后的第一周不适合服用？主要是对于一些剖腹产的母亲来说，因为分娩后第一周很容易伤口感染，容易出现发热等发热症状。

燕窝是什么

燕窝是金丝燕的燕窝。然而，它不是普通燕子的窝，而是一种特殊的燕子——金丝燕的窝。金丝燕和许多同类燕子通过唾液和羽毛的凝结来筑巢。燕窝不是直接摘下来吃的，而是需要深加工的一部分，可以被人食用的食品。

燕窝有什么营养价值

中医认为燕窝： "具有滋阴润燥、益气补中、治疗虚损、咳痰、哮喘、咯血、慢性痢疾的作用，适用于身体虚弱、营养不良、慢性痢疾、慢性疟疾、咳嗽痰多、老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血、吐血、胃痛的患者。

现代医学发现，燕窝可以促进免疫功能，延缓人体衰老，延年益寿。治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等。治疗胃气不足、胃阴不足引起的恶心、干呕等症状；可用于治疗气虚、多汗、多尿。燕窝，作为一种天然的滋补食品，可以被男人，女人和孩子吃。

从性味来看，鸟巢性平味甘。

从归经来看，燕窝属于肺、胃、肾经。

从功效来看，燕窝有五大功效：滋阴、润燥、补气、补中、养颜。

生完孩子燕窝的吃法

1.冰糖燕窝

材料：干燕窝8克(2人份)，冰糖4克。

练习：成年人每次应吃3 ~ 5克燕窝。不要吃得太多。一般来说，建议一周吃两次。将干燥的燕窝浸泡在纯净水中1-3小时，然后放在自然通风的地方。观察燕窝的膨胀程度。当燕窝变得又软又肿后，用一个小镊子轻轻地把漂浮的鸟毛剪下来。将清洗好的燕窝倒入炖盅中，加入纯净水浸泡过的燕窝，水量以稍高于1cm为佳。盖上锅盖，放入蒸笼中，在水面上煨2小时，表面有少量泡沫，有一点沸腾、发粘的感觉，以蛋清香味为标准进行炖。

2.木瓜炖燕窝

材料：鲜成熟木瓜： 1/4 ~ 1/2(视大小而定)，燕窝30~ 5g，冰糖50g。

练习：木瓜洗净皮肤，用刀切开，去核，用勺子挖出木瓜肉，备用。将燕窝浸泡在清水中，约30分钟后倒出浸泡过的水，再加入清水将燕窝挑干净后再浸泡一个半小时，然后取出燕窝，与木瓜肉一起放入炖锅。

生完孩子的饮食建议

1.鸡蛋：它是我国传统的产后保健食品。鸡蛋富含各种营养，其中蛋白质含量最高。

2.红糖：补充大量营养

3.汤：汤是孕妇分娩时最重要的主食，如鸡汤、鱼汤和猪排骨汤。这些汤含有蛋白质、维生素和矿物质，容易被人体吸收。

4.黄花菜：许多产妇在分娩时经常受到产褥疾病的困扰，如腹痛、排尿困难和睡眠不安，黄花菜可以完全解决这些问题。黄花菜含有大量的蛋白质、磷、铁、维生素A和维生素C，不仅营养丰富，而且味道鲜美，特别适合做汤。

• 联系人：燕窝